Flýtileiđir
  • Venjulegt letur
  • Stórt letur

Heilsu- og hvatningardagar í Smáralind um helgina

Meginmál
   
14.10.2004  Admin
Heilsu- og hvatningardagar í Smáralind um helgina
Hjartavernd tekur ţátt í heilsu- og hvatningardögum Íslands á iđi, í Vetrargarđinum í Smáralind, helgina 16-17.okt nk. kl.13-17 báđa daga. í bás Hjartaverndar verđur áhćttureiknivél á hjarta.is kynnt auk frćđsluefnis sem Hjartavernd hefur gefiđ út á undanförnum árum.

Upp úr sófanum og hreyfa sig!

Um nćstu helgi 16. og 17.október verđa Heilsu- og hvatningardagar Ísland á iđi haldnir í Vetrargarđinum í Smáralind.
Fulltrúar ÍSÍ, Lýđheilsustöđvar, Beinverndar, Hjartaverndar, Félags íslenskra sjúkraţjálfara, Íţróttakennarafélags Íslands og  Heilsustofnunar Náttúrulćkningafélagsins bjóđa ásamt sérfrćđingum Lyfju upp á ráđgjöf, frćđsluefni og mćlingar alla helgina.
Landsliđsfólk í hinum ýmsu íţróttagreinum sýnir listir sínar og gefur gestum og gangandi tćkifćri til ađ spreyta sig. Í bođi verđa sýningaratriđi og kynning á knattspyrnu, hnefaleikum, handknattleik, körfuknattleik, glímu, golfi, krakkablaki, stafgöngu, dansi, skíđaíţróttinni og borđtennis.
Hápunktur Heilsu- og hvatningardaganna verđur á laugardaginn kl. 16 en ţá mun Jón Kristjánsson, heilbrigđisráđherra opna formlega forritiđ Heilsufélagann.
Heilsufélaginn
Heilsufélaginn er dagbókarform á vefnum ţar sem notandinn getur skráđ inn upplýsingar um hreyfingu/ćfingar, hvíldarpúls, ummálsmćlingar, ţyngd og fituhlutfall. Sérstök áhersla er lögđ á ađ viđkomandi geti fylgst međ međal fjölda mínútna í hreyfingu á viku, mánuđi og ári. Heilsufélaginn er fyrst og fremst hugsađur sem stuđningur og hvatning til fólks ađ hreyfa sig í a.m.k. 30 mínútur semflesta daga.
Forritiđ er hugverk og smíđ Tómasar Árna Jónassonar, 19 ára nemanda í Menntaskólanum á Ísafirđi. Hann kynnti fyrstu hugmyndir af Heilsufélaganum fyrir ÍSÍ í á síđasta ári og í framhaldinu hafa höfundurinn og ÍSÍ ásamt Gamla Apótekinu (ungmennahús) unniđ í sameiningu ađ frekari ţróun forritsins. Heilsufélaginn kemur til međ ađ verđa opiđ öllum landmönnum án endurgjalds á heimasíđu ÍSÍ,www.isisport.is

Setjum heilsuna í forgagn og tökum ţátt í Heilsu- og hvatningardögum Ísland á iđi í Smáralind um helgina.

Sjá dagskrá